金秋九月,为助力新生顺利开启大学生活,引导他们重视自身心理健康,管理工程学院于9月23日开展了新生心理健康教育讲座。
此次讲座由学院辅导员、兼职心理教师田静主讲。田老师围绕“心理健康知多少”的主题展开,围绕理想的心理健康状态、大学生心理健康的标准、影响大学生心理健康的因素等内容向同学们介绍真正的幸福在于“心”之幸福,当遇到困难时可以通过合理宣泄法、积极的心理暗示、身心放松法等调试心理,引导同学们正确看待心理问题,拥抱健康人生。
此次讲座让新生对心理健康知识有了更深入的了解,并能学习运用到实际生活中去,以更加健康、积极的心态迎接大学生活的各种挑战。